psychologiczna praca z ciałem

Informacja, którą niesie ciało

Psychoterapia i ciało - psycholog GdańskCoraz częściej w gabinetach psychologów pojawiają się osoby, które zgłaszają problemy natury bardziej fizycznej niż psychicznej. Zdarza się, że osoba nie dostrzega problemów natury relacyjnej czy psychologicznej, a symptomy fizyczne są jedynymi dostępnymi dla niej objawami – które mogą mieć podłoże medyczne lub też nie. Ale też coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z tego, że ciało i psychika nie są od siebie oderwane, a wręcz przeciwnie – współbrzmią bardzo mocno. Również psychologowie i psychoterapeuci różnych szkół zwracają baczniejszą uwagę na to, co się dzieje w ciele.

Co mówi ciało?

Psychologia zorientowana na proces traktuje symptomy fizyczne (niezależnie od stopnia dokuczliwości i diagnozy lekarskiej) jako część czegoś, co możemy nazwać procesem życiowym. Z jednej strony, osoba cierpiąca potrzebuje wsparcia w radzeniu sobie z trudnościami, które niosą ze sobą symptomy. Jest to zarówno kwestia radzenia sobie z bólem, stratą dotychczasowych możliwości, zmianami życiowymi, które powoduje choroba i mierzenia się z systemem medycznym, który często bywa dodatkowo opresyjny. Z drugiej zaś strony, wierzymy, że choroba jest mocnym sygnałem do zmian życiowych i celem psychoterapii jest odszyfrowanie tego ukrytego przekazu. Oczywiście z początku jest to bardzo trudne, bo pierwszym odruchem jest traktowanie choroby czy bólu jak wroga. Jednak przy umiejętnym poprowadzeniu klienta, często udaje się odkryć to, co powinno zostać zintegrowane w tożsamości klienta. W praktyce praca polega na skupieniu się na doświadczeniu klienta i rozwijaniu tego doświadczenia (w odczuwaniu, ruchu, rysunku, czy opowiedzianej historii) tak długo, aż przekaz stanie się zrozumiały. Bardzo często, przekaz ze strony symptomów jest zbieżny z tym, co pojawia się w relacjach, wydarzeniach życiowych, czy we snach. Pracować można zarówno z symptomami chwilowymi, obecnymi tylko w danym momencie czy okresie czasu, oraz z symptomami chronicznymi, często pojawiającymi się i powracającymi na przestrzeni wielu lat.

Procesowa praca z symptomami fizycznymi opiera się na:

  • opiece i wsparciu dla doświadczeń osoby chorej,
  • przeświadczeniu, że za symptomami kryje się mądrość i przepływ życia,
  • przekonaniu, że symptomy są wyrazem śniącego ciała, głębszej rzeczywistości psychicznej,
  • odkrywaniu sensu i znaczenia choroby a poprzez to kierunku rozwoju człowieka.

Praca z procesem nie gwarantuje ustąpienia symptomów, ani nie jest terapią zastępującą interwencje medyczne (w przypadku chorób zachęcamy do podejmowania równolegle odpowiednich działań diagnostycznych czy leczniczych), choć zdarza się, że odczytana i wykorzystana informacja przestaje być potrzebna – a wraz z tym symptomy łagodnieją czy znikają.

Osoby zainteresowane psychologiczną pracą ze swoimi symptomami fizycznymi (bóle, dolegliwości, choroby), zapraszam do współpracy.

Creative Commons License photo credit: radiant guy